健康咨询描述:
时不时耳鸣有什么方法可以治愈饮食方面要注意什么生活方面要注意什么谢谢
女19岁晚上11点半左右才睡
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:可以在平时中做到的
您这种情况首先应该到正规医院的耳鼻喉科去检查一下耳目,有没有其他的疾病导致耳鸣的出现,如果有要针对病因做早期治疗。在日常生活中,要注意规律饮食,尽量不要熬夜,同时多吃新鲜的蔬菜和水果。孙思邈养生13法中有关于耳朵的保健动作,您可以每天坚持练习,对保护耳朵的健康很有好处
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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