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请问如何能让腰背或是脊椎变短？不要太多也

女 | 17岁 2012-10-28 02:29:15 3人回复来自

健康咨询描述：请问如何能让腰背或是脊椎变短？不要太多也就2公分或以上。
我的腰背看起来过长，不符合正常比例。我就想有没有什么不用做手术的方法能要腰背短一些，哪怕就2公分也好，虽然我的理想是5公分。我知道从视觉的角度来看几公分是差别很大的。我真的希望专家们能帮帮我，我真的很自卑！

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2017-12-24 18:45:57 我要投诉

你好！我不知道你说的这个视觉角度差别有多大？你的正常的比列是多少呢？没有一个保守的治疗方法能让你脊柱变矮三公分。只要健康的就是正常的。

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2017-12-24 18:19:19 我要投诉

你好，这个不可能的，只有通过自己的运动锻炼去形体塑形，其他都没有办法帮你的。注意不要驼背，多去运动，不要辛辣煎炸油腻饮食，昂首挺胸。

yilongge 其他帮助网友：2990称赞：40

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2012-10-28 07:00:24

      指导意见：
      这个一般多运动是会压缩的，所以这个不要过度运动。一般你多练腿。腿长长就行了可以打生长素的。

      以上是对“请问如何能让腰背或是脊椎变短？不要太多也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！