头发慢慢变细，变软，变少，变黄，没光泽，

      指导意见：
      你好，这种情况建议最好去做个微量元素检查的啊，看是否缺钙导致的现象。
      

      这种情况考虑气血不足引起的可能性大，建议正规公立医院皮肤科就诊明确诊断，可以口服活血生发胶囊调理，多吃蔬菜水果和黑色的食物，调理一下会好的。
      

      您好，根据您所描述的情况，有可能是气血两虚，压力太大等因素引起的，建议服用养血生发胶囊，进行调理一段时间，平时注意多吃些瘦肉，动物的肝脏，补血的食物。
      
      以上是对“头发慢慢变细，变软，变少，变黄，没光泽，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！