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黄瓜鸡蛋减肥法好用吗

女 | 24岁 2012-10-28 11:30:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 刚才从网上看到许多人用黄瓜鸡蛋减肥的方法,请问这个有没有科学依据,是瞎传的还是真的管用

医生回复区

李进
李进 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 创伤外科,四肢骨折,断肢再植。 帮助网友:34185称赞:9
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2017-12-25 12:15:49 我要投诉

      你好,有一定的科学依据的。黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。
      

rfde11
rfde11 其他 擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病 帮助网友:16335称赞:494
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2012-10-28 11:31:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的黄瓜鸡蛋减肥的方法是不可信的,没有科学依据。想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
      指导意见:
      合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
      

卜川莉
卜川莉 其他 擅长: 中医内科。脾胃问题。认为很多疾病都可以通过调理脾胃 帮助网友:4440称赞:61
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2012-10-28 11:32:55 我要投诉

      病情分析:
      我觉得不靠谱。减肥主要靠的还是节制饮食。而且减肥很容易产生心理疾病,还是不要盲目减肥,导致抑郁症。
      指导意见:
      建议您去附近找个好点的中医师给你开点中药,全面调理下身体吧。祝您早日康复。
      
      以上是对“黄瓜鸡蛋减肥法好用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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