健康咨询描述: 我真的很心烦,因为我脸上的痘痘已经断断续续的长了很多年了都没有好,也不知道是不是我的皮肤真的是不是太敏感,稍微的上火了或者什么的时候就开始i长,基本上就没有停止过的,还特别的容易出油,真的很影响我的形象,不知道有没有什么止住的方法。
想得到怎样的帮助:请问如何防止皮肤不长痘痘?
脸上长痘痘多为内分泌失调,雄性激素分泌过多引起。勤洗脸,保持面部清洁。多饮水,冲服薏米粉,饮食上以清淡为主,少吃油腻、油炸、辛辣刺激性食物及发性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。减轻精神压力,保证充足的睡眠。
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