蹲得下起不来了，是不是要多运动，脚没力啊

      病情分析：
      可能是不经常运动或者是缺钙
      指导意见：
      建议：正处于长身体的时候，要经常性的锻炼一下，增强肌力；同时要补充钙片。
      

      病情分析：
      不知道你身高和体重多少。
      指导意见：
      加强锻炼，逐步来。若是由于缺钾缺钙引起的，应注意补充营养元素
      

      病情分析：
      您好！您今年15岁，应该不会蹲下后起不来。这可能是您超重或者是腿部缺乏锻炼。
      指导意见：
      建议您第一要多运动，在您现在年龄锻炼既可以长高又可以让腿部有力，第二要多吃含蛋白质的食品（不是高热量和高脂肪食品），第三养成良好的生活习惯：不熬夜、多喝水等。祝您健康！
      
      以上是对“蹲得下起不来了，是不是要多运动，脚没力啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！