不吃饭只喝低脂牛奶一周减肥么？

      病情分析：
      衡量肥胖的方法有几种。最常用的、最简单也是最安全的是体重指数（BMI），BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。BMI＝体重（公斤）／身高（米2）。如果BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。BMI245和280标准的确定是根据流行病学调查结果得出的，BMI超过24时，肥胖相关疾病的发生率和死亡率显著升高。
      指导意见：
      如果只喝牛奶的话那么还是不建议的，这样子许多人体需要的微量元素都无法得到补充，就算这样瘦下来的话，也会很快反弹的。建议减肥还是循序渐进的为好，快速减肥对身体带来的副作用是很大的，而且你才19岁，很容易影响你的发育的~！
      

      病情分析：
      可以减肥，但是这样的减肥方法不科学，会损害健康。
      指导意见：
      可以少吃多餐，少吃主食，多吃低热量的蔬菜，辅以体育锻炼来减肥。
      

      病情分析：
      可以减肥，但是对身体不好。
      指导意见：
      建议合理饮食加适量运动来减重，每个月减点，不要一下子减的太快。
      
      以上是对“不吃饭只喝低脂牛奶一周减肥么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！