我动不动就想些不好的事情，特别爱多想。如
男 | 20岁 2012-10-30 09:44:45
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健康咨询描述： 我动不动就想些不好的事情，特别爱多想。如看寝室的朋友几个在一起说话我就想，我和他们的关系不好被孤立了
想得到怎样的帮助：有没有办法让我别这么乱想。我都要郁闷死了
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2012-10-30 09:49:29
病情分析：
我想问你的是，你的想法是真实的发生的事情，还是你所担心的事情呢
指导意见：
想的时候你可以去找事情做，不要特意去控制自己想，记住不好的事情是可以通过努力去改变的，当你想起的时候，马上做事情去让这个想法改变就可以了。
2012-10-30 10:07
匿名追问
应该是我担心的事情，我和一个朋友原来多好的现在在一起住一个寝室可发现关系到没以前好了我就想是不是他不把我当朋友了，是不是我经常连到他，才变成这样的。有一次我个他在吵架又不像在吵架式的对我说不爽我。我用过很多方法去改变，可都不管用，我问他，我们不能变成以前那样了么，他说我想多了。还有我经常感到孤单孤独可身边有人呀
2012-10-30 19:06医生回答：
他应该没必要和你说谎的，完全是你自己想多了。不要让自己活在过去，要把眼光放远，多去感受当下。
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