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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 生吃胡萝卜是减肥还是发胖？

生吃胡萝卜是减肥还是发胖？

女 | 33岁 2012-10-30 21:33:17 1人回复来自

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:34:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果您是胡萝卜一族，平时就喜欢吃胡萝卜，那么这种生吃胡萝卜的减肥方法就很适合您了。
      指导意见：
      您好，胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

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