病情分析:
你好,这种情况应积极控制血脂。
指导意见:
应多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收,加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上,不宜喝可乐,雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶。或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成。
病情分析:
中年女性,自诉有高脂血症。饮食上要注意低脂饮食。
指导意见:
详阅您的情况,高脂血症首先饮食上要注意低脂,少吃油腻的食物,另外炒菜尽量不要用花生油,含脂量太高,凡是能榨出油的食物尽量都少吃,多吃芹菜。韭菜等蔬菜有利于增加代谢。
高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量,控制热量,应减少动物性脂肪摄入,忌食含胆固醇高的食物,多补充蛋白质,多吃豆制品,多吃海鱼,多吃粗粮,适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。
以上是对“患有高脂血症饮食上应注意哪些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整合理饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线