你好!我22岁女未婚，头发最近掉的

      指导意见：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      

      病情分析：
      你好，导致头发干枯的原因很多首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；
      指导意见：
      建议：头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。推拿按摩指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
      

      病情分析：
      头发的发质好不好，跟先天遗传因素有一定关系，还跟后天的营养、休息有关，压力太大也容易掉发。易掉发的人还跟季节有关，秋季及初冬比其它季节更容易掉发。
      指导意见：
      建议保持充足睡眠和良好的心态，进平衡饮食，适当补充微量元素。洗发不要过勤，一周1－2次，用好质量的洗发水和护发素，尽量不要用吹风机，而是让它自然干。如果末梢分叉，可以修短一点。
      
      以上是对“你好!我22岁女未婚，头发最近掉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！