早上起来喝了一杯开水运动半小时后家腹吃核

女 | 40岁 2012-11-05 08:36:14 1人回复来自

健康咨询描述：早上起来喝了一杯开水运动半小时后家腹吃核桃和红枣各二到三颗，想知道有什么利弊？谢谢帮我解答

曾经的治疗情况和效果：以前有过过敏现象，没有遗传病史，身体总体来说是健康的，比起以往来最近有掉头发现象

想得到怎样的帮助：早上起来喝了一杯开水运动半小时后家腹吃核桃和红枣各二到三颗，想知道有什么利弊？这样吃核桃对改掉发有帮助吗？

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2012-11-05 08:41:37 我要投诉

      病情分析：
      你这样的习惯很好，没有什么弊端。
      指导意见：
      平时多吃些黑芝麻、黑豆，对掉发都有改善作用，洗发不要过频，不要烫发染发。

2012-11-05 08:48 ask3225846802 追问

平时从没有烫发和染发的习惯，头发就是很容易油，一般是一个星期洗一次，有些人说要常洗，头发的毛孔才不会堵塞，才不容易掉发，是这样的吗？

2012-11-05 08:52医生回答：

如果你的头发很油，那就要经常清洗，两天一次，保证头皮清洁，洗完要使用优质护发素顺发，注意要把洗发精和护发素都冲洗干净，如果有残留会伤害头发。