健康咨询描述: 老师,你好,我要研究生毕业了,现在面临毕业论文,但是我的课题没进展,我有点活不下去了,已经拿起刀片好几次了,真不想。。。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:求老师帮帮我怎么办,我已经陷进去了
病情分析:
确实有很大的抑郁情绪哦
指导意见:
首先很能理解你的焦虑和郁闷,快毕业了需要完成毕业论文,但是时间短任务重。遇到这种情况,第一要寻求心理咨询师或者学校的心理辅导老师的帮助跟他们说一说你的心里话,释放一下自己的情绪,让他们协助你调整状态;第二在专业方面可以寻求老师的指点;从自我这方面来说就是要调整好自己的时间,保持均衡的营养保证充足的睡眠,虽然时间很紧,但是也要养成每天锻炼一小时的时间,用运动来调理自己的状态。
病情分析:
25岁男孩儿,研究生即将毕业。但是毕业论文进展不利,感觉比较绝望。希望得到帮助。
指导意见:
从您的描述来看,您只是毕业论文进展不利。一般来说,这个事情虽让人头疼苦恼,但不至于感觉无法活了、要拿刀片自伤自杀。也许您背后还有一些您自己可能也没有明确觉察的事情,这些事情混合在一起,在影响着您的心情。如果愿意,请和我们进一步沟通您的事情和感受,一起探讨如何面对生活中那些困扰您的事情。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好,请采用。如有需要,可以在线咨询或电话咨询我。谢谢!
病情分析:
你面临研究生毕业,毕业论文课题没进展而感到有压力了,情绪低落,甚至抑郁,对生活失去了信心,想不通。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。二、如果自我调整不理想的话,可以到医院精神科去看医生,配合药物治疗,在医生的指导下,进行心理调适。祝你幸福快乐!学业有成!
以上是对“老师,你好,我要研究生毕业了,现在面临毕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,由于生活节奏过快,强大的生活压力,大多数人处于亚健康状态,你现在面对的仅仅是一片毕业论文,虽然根据你的描述,我看到的仅仅是一片毕业论文给你带来的困扰,你想想当初考研时候的你,你会想到几年后,将要毕业的你竟被一篇毕业论文吓倒,而且是不想活了。
指导意见:
你不需要看医生,让医生给你开药。你,现在,处在一种焦虑状态,急需上帝给你一扇窗,让你看到希望,活下去的勇气。但是窗得我们自己开,课题没有进展,又不是没有开始,调整好心态,不要随意拿起刀,那只会让你更加绝望,慢慢来,心情愉悦比什么都重要。亲,加油,youcanmakeit!
病情分析:
同学你好,你这种思想千万不要有,心理只要产生这种冲动的想法就会一发不可收拾,老想逃避困难而不想面对
指导意见:
无论遇见什么困难都不要以结束生命为代价,因为这样也解决不了任何问题反而让亲人承受不该承受的痛苦,课题没完成可以询问下导师或者前辈同学,论文也可以向别人征求意见,这是多么小的一件事,为什么把它看的比生命还重要呢,难道你写不了论文毕不了业就不该活着了吗?现在多少人没上过研究生别人不活的很潇洒吗?能上研究生说明你很聪明有能力胜任,不要遇见困难自己解决不了就觉得自己没用,人生没有挫折这么平淡的生活有什么意义呢,要学会挑战自己,再说了路不止一条我们不要钻牛角尖,你找朋友倾诉或者父母,人生重要的事还有很多,不要放大痛苦,实在难受就自己哭一场发泄,然后该怎么继续还是怎么做,希望这些心理知识能帮助你,也希望你能走出来,
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