您好,别说是一个月,即使是一年十年不做爱问题也不大,山中静修的和尚终身没有性生活身体依然很健康,您的情况建议您不要总想一些不健康的东西,否则不仅会增加您的欲望对您身体也不好,也不要手淫,注意将注意力转移到工作和学习当中,您有手淫的习惯吗?
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