事情是这样的。五年前我们玩扑克连续做了大
健康咨询描述： 事情是这样的。五年前我们玩扑克连续做了大约六个小时。然后我的胳膊；腿就开始麻木。直到现在打麻将大概做到两个小时左右。左胳膊和腿就开始麻。这时候不玩了走走就好了
曾经的治疗情况和效果： 没去过医院
想得到怎样的帮助：食疗或开药。运动也可以
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病情分析：
这个考虑可能与你个人的身体长期保持固定姿势，而致的肌肉关节劳损有关
指导意见：
可以先尝试做些舒缓肌肉的运动，同时要注意肌肉和关节的休息，一段时间后，如果不行的话再适量的用药
医生询问：
最近身体状况怎样
最近腰和腿都不好。腰眼爱累。我在喝脾肾双补口服液。腿好了很多
那可以再同时配以一些活血补气的药物，再兼以足够的休养和休息应该恢复效果比较理想
活气补血应该吃那种药呢
中药的话可以有些山楂，枸杞等，同时也可以配些杏仁吃
病情分析：
长时间的坐可以压迫坐骨神经，所以会导致麻木，胳膊麻木与你长时间的保持一定的姿势有关系，走走就好，证明可能与神经压迫有直接的关系
指导意见：
建议不要长时间的坐立或者站立。保持充足的时间进行四肢活动，加强体育锻炼
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