得了胃下垂怎么办？

      胃下垂的发病常常是因为膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素造成的。一胃下垂主要感觉食欲不振，食量减少，腹部胀满，嗳气，小腹坠胀，心窝部沉重不适及大便秘结等症，也有便稀或便次多者。同时伴有精神不振，倦怠无力，头昏失眠等症状。二胃下垂，重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。配合中药升“麻提胃方”，胃下垂多发于身体消瘦的女性，只有中药逐渐的治愈，针对恶心，便秘，腹胀，压迫等，根治胃下垂。除了积极治疗外，胃下垂在日常生活中应注意以下由于多数体质虚弱，要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也好。饭后不宜久站和剧烈跳动，胃下垂较重者可半平卧半小时。胃下垂应避免暴饮暴食，选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。