22岁身体状况良好，就是害怕与人交流不知

      病情分析：
      你好，考虑你的情况是心理焦虑症的问题,主要是植物性神经系统活动的亢进。还有注意集中困难、联想和记忆力减弱、工作效率降低、社会活动能力下降等。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用维生素b和采用中药的调理治疗的。另外是可以配合调节神经药物的治疗的。保持心情舒畅。饮食要丰富。不要吃麻辣刺激饮食。
      

      病情分析：
      其实你自己对自己还是很了解的，就是你所说的那样因为缺少自信心。
      指导意见：
      方法就是要找到自信，去寻找一下自己的优点，告诉我。