男45岁脸上现在有黑色素吃点什么能让

      病情分析：
      你好，脸上长斑，有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
      指导意见：
      建议注意平时喝水，情绪控制好，和在饮食方面注意清淡，外出的时候太阳过于猛烈，可以适当擦些护肤品，平常的祛斑产品都可以的，只要你注意以上的事项，会恢复的。
      

      您好，黑色素是一种瘀滞，要治疗首先要保证大便通畅、情绪稳定，在饮食上要少吃辣，因为吃辣易挑动肝气引起情绪不稳，另外就是饮食有规律有节制，不可过饱，少吃生冷油腻食物以免加重瘀滞状态。