黄瓜鸡蛋减肥的方法可以用吗

女 | 17岁 2012-08-08 09:15:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：黄瓜鸡蛋减肥法就是在一周里早上和中午只吃一个煮鸡蛋和一根黄瓜，晚上吃一根黄瓜，坚持一周，以前试过，效果很好，最近趁着放暑假想再用一次，想问问医生是否可行？

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指导意见：
你好，很高兴为您解答，短期之内的这种方法是可行的，但是长期以往就不行，还是需要综合营养适当的运动，这样才能达到减肥的目的。

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2018-12-17 11:53:34 我要投诉

食用黄瓜鸡蛋来减肥虽然在前期确实会发现体重减轻，但毕竟很难坚持长久。一旦饮食恢复正常，体重就会出现反弹情况，除此之外，在这种饮食情况下，内分泌紊乱、身体代谢变慢、身体困倦、皮肤黯淡无华都是必然的结果，因此可以说实际上是得不偿失。