我洗牙有快一年，总感觉牙缝之间有东西，并

      根据您的描述这种情况建议您去口腔科做进一步的检查，看是否是因为牙缝之间出现了牙结石，如果存在牙结石就需要及时的把它去除，如果牙齿表面比较粗糙的话，还可以考虑让医生帮您把比较粗糙的表面抛光。
      

      病情分析：
      您好，考虑上火。上火是需要调理的，靠药物只可以暂时性解决上火，建议牛黄清火丸或者牛黄解毒丸
      指导意见：
      生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品
      

      病情分析：
      因为洗牙后大量的牙结石洗掉了，有牙缝和有发涩的表现很正常。
      指导意见：
      这种情况有一个适应的过程。只要天天坚持早晚刷牙慢慢的都会好的，
      医生询问：
      如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来
      
      以上是对“我洗牙有快一年，总感觉牙缝之间有东西，并”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！