你好今天下午我因为下楼梯踩空了导致我

      你好，扭伤24小时内冷敷，24小时后热敷，每天泡脚，抬高患肢制动，不要走路，一般的需要三周才能走路，避免导致创伤性关节炎，有必要时去医院拍片，明确是否有骨折，或者韧带损伤，用石膏固定

      病情分析：
      你好，你的情况是脚踝关节扭伤后肿胀。
      指导意见：
      如果肿胀特别很最好明天要拍片检查以排除骨折，尽早口服消肿的药物独一味分散片或者伤科跌打片，患肢可以抬高位放置有利于消肿。

      病情分析：
      您好，您的情况属于踝部扭伤引起的疼痛和肿胀。
      指导意见：
      建议您可以行局部的冷敷，一天后可以行热敷疗法，涂抹活络油。
      以上是对“你好今天下午我因为下楼梯踩空了导致我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：首先应该到医院就诊排除踝关节的骨折或者足部的骨折，如果没有骨折，应该卧床休息三周，足部太高，伤后24-48小时内不能热敷和按摩，可以冷敷，48小时后可以局部热敷。如果有骨折那得按医院骨科医师的治疗建议治疗。

      病情分析：
      你好：扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。
      指导意见：
      建议如果你的脚踝扭伤为急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。