健康咨询描述: 干荷叶加决明子泡茶可以减肥吗?效果好吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想快速减肥
病情分析:
荷叶加决明子泡茶是可以减肥的,但需注意的是,决明子在减肥的同时还有降压作用,所以如果血压过低的人最好不要食用
指导意见:
减肥最好的办法就是少吃多运动,而且一定要坚持
病情分析:
你好。干荷叶加决明子泡茶,想要减肥。
指导意见:
你好。干荷叶和决明子泡茶是可以减肥的,具有一定的减肥效果。不过这种方法减肥是非常缓慢的。想要减肥,首先要减少饮食摄入量,控制饮食,少吃或者甚至不吃高热量、高脂肪的食物,清淡饮食。还有要多锻炼,增加运动量。两方面结合减肥最有效果。
病情分析:
你好,干荷叶主要是清热的作用,决明子是通便作用的
指导意见:
在一定程度是可以有减肥效果的,但是效果一般,建议还是运动减肥
以上是对“干荷叶加决明子泡茶可以减肥吗?效果好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,干荷叶加决明子泡茶是可以减肥的,效果还可以的,最主要的是他几乎没有副作用,所以是减肥的不错选择哦。
指导意见:
当然要想收到良好的疗效,最好还是节食和适量运动相结合。希望回答对您有所帮助。
结合怎样的运动最有效
给你一些最简单的容易做的吧,每天用后脚跟用力爬楼梯,一次两个台阶;晚上临睡前把腿抬高,做空中蹬自行车的运动,五百下。会很有作用的哦。
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