为什么我一拿笔写字，感觉胳膊里的肌肉就紧

      病情分析：
      是不是为了写好看的子，不自主的用力过度了呢？
      指导意见：
      写字是放松心情，不要给自己太多压力，以肌肉紧张的状态写字当然会酸痛了。放松后再多练习，不要过度用力。
      

      你好，像你描述的这种情况，是要考虑你精神高度紧张造成的肌肉紧张症状，建议你进行适当的热敷按摩，缓解症状，同时需要注意做好心理暗示，告诉自己，这是一件放松的事情，没必要紧张的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，有可能是长期从事臂力劳动，过度劳累引起的，肌肉和韧带的劳累
      指导意见：
      建议您注意休息，并且做适当的体育锻炼，加强营养，注意劳逸结合
      
      以上是对“为什么我一拿笔写字，感觉胳膊里的肌肉就紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！