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有问必答网 → 内科 → 睡上喝水对身体有影响吗？

睡上喝水对身体有影响吗？

女 | 29岁 2012-11-11 09:07:11 1人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上睡前一定要喝起码半杯水。这个习惯需要改吗？

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高香红医师擅长: 研究老年痴呆发生机制，擅长诊疗妇产科，神经内科帮助网友：15846称赞：445

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2012-11-11 09:08:02 我要投诉

你好，睡前喝半杯水是个好习惯，不需要改，只要晚上喝水喝的不多就行，晚上喝太多的水会增加肾脏的负担，影响肾脏功能，但是喝少量的水有利于补充夜里体内水分的耗散，是个好的习惯。

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