早餐吃茶叶蛋好吗？

男 | 15岁 2012-11-11 19:15:40 2人回复来自

健康咨询描述：怎么吃早餐可以帮助长高

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徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

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2012-11-11 19:16:54 我要投诉

吃茶叶蛋对身体有好处，但是单纯凭这个长高是不行的，可以多喝牛奶，煲骨头汤喝也不错。慢跑，游泳，引体向上，都是可以促进增高的手段，另外充足睡眠最重要，因为生长激素只有晚上才分泌的，所以早睡早起更显重要。

王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

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2018-06-08 08:56:36 我要投诉

您好，身高发育，受遗传，营养，内分泌等有关，平时注意休息，保证睡眠时间，饮食上搭配合理就可，不要偏食，挑食，多参加户外活动，如跳绳，引体向上等，必要时做个骨龄，生长激素看看。

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