晚上用热水泡脚可以缓解失眠吗，热水泡脚对身体有

      指导意见：
      您好，根据你的描述，泡脚具有一定的活血化瘀的作用，但是水不能太热没有高血压的情况是不可以时间太长的泡脚的，建议你可以应用中药调理睡眠，平时适当的做一些户外的活动。
      

      病情分析：
      您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
      指导意见：
      建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
      

      病情分析：
      你好，有一定的好处。每次半小时左右吧。一般微出汗为佳。
      指导意见：
      你好，如果方便的话可以加七个葱须煮水。不要用塑料盆泡脚。
      以上是对“晚上用热水泡脚可以缓解失眠吗，热水泡脚对身体有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从描述来看，热水泡脚具有温通经络，活血化瘀，补肾等作用
      指导意见：
      对于缓解失眠有一定的作用的，但是相对作用比较弱，可以适当配合药物熬水泡脚或者配合穴位按压效果才好，穴位可以按摩涌泉10分钟，泡半个小时，循序加热水，保持水温。
      

      失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
      指导意见：
      时间不能太长，最好控制在15-20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
      

      病情分析：
      您好，晚上用热水泡脚既有解乏的作用也可以有利于睡眠，同时也可以加点中药在热水里，可以有效治疗疾病。
      指导意见：
      您好，每次泡脚时间宜在20分钟左右，最好选用泡脚桶，水深漫过脚踝最好。而且要保持水温，可以边泡边加热水，泡到微微出汗最好。祝您健康。
      
      以上是对“晚上用热水泡脚可以缓解失眠吗，热水泡脚对身体有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！