健康咨询描述: 大夫你好:我双"膝膝盖增生多年,上下楼困难,请问大夫有什么好办法吗?每天锻炼最好用什么方式。
骨刺的问题是目前无法用药物根治的疾病之一,就算是进行手术治疗,也有很大的风险的。目前的治疗方法以紫外线疗法,按摩针灸,手术和药物治疗为主,建议您这样的情况,最好的方法就是针灸按摩加上中药,个人推荐外用骨痛灵酊或是鹳草膏,口服大活络丸,效果应该不错。
在请问大夫:我每天锻炼走歩好还是骑车好,我也看过不少医院,有的大夫说少走路,也有的大夫说多走,还有的说每天骑车。彷徨不知怎么好。
最好是慢走,这样活动量不大,骑车是要有一定的恢复后才开始
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