我现在这个年龄做运动还能长高嘛？都应该做

      病情分析：
      现在这个年龄的话可能长高的几率不大的，能长高的话幅度也不大的
      指导意见：
      这个一般身高还是跟遗传有关系的，父母身高多高呢？这个可以这样的：多吃含钙的丰富的有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。还有就是骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      您好，这个年龄长高的几率不太大。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
      指导意见：
      3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.