健康咨询描述: 现在很多人都换上了流行性感冒、我自己也不例外。感冒不是很严重、有点咳嗽和流鼻涕。症状不是很明显。但是好了没几天就有来了、反复过好几次了。我想应该是不够注意的原因。
想得到怎样的帮助:副流行性感冒应该注意些什么?怎么预防?
你好。患有流行性感冒应该多注意六个细节。1.勤洗手。2.勤换牙刷。3.脚部保暖。4.饮食清淡。5.精神愉快。6.合理睡眠。平时也要多休息,多加强营养,多保暖。感冒期间多喝水,有助于你症状的缓解。清淡饮食,多吃富含VC的新鲜蔬菜水果,如橘子、柚子、西红柿、香蕉等;少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、饮酒;多休息。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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