我没带过眼镜，但视力下降，能有什么办法提

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您不必过于担心，您可能是用眼习惯不好引起的，做好多做眼保健操。
      指导意见：
      您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动。经常眺望远方，希望我的回答可以帮助您。
      

      病情分析：
      你好，视力下降需要查明原因。
      指导意见：
      如果是由于视疲劳引起的，可以休息，佩戴眼镜治疗。
      

      病情分析：
      你好，要注意防止眼部的疲劳，注意眼部卫生
      指导意见：
      你好，每天要定时做眼保健操，经常性的眺望远处，看绿色的东西，注意眼部卫生，看东西保持适当的距离，多吃点肝脏类食物
      
      以上是对“我没带过眼镜，但视力下降，能有什么办法提”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于成年人视力下降，多是眼部器质性问题引起，如近视、远视、斜视等问题，应该先就医正规眼科，做视力检查。
      指导意见：
      要想恢复视力，确诊视力具体值后，配镜、散瞳、纠正斜视等治疗都可以恢复视力，如果工作引起视疲劳，则要改变用眼习惯，缓解视疲劳。
      

      病情分析：
      你好；根据你的描述看；只要是这样的年龄发生视力下降，主要原因是缺少微量元素造成的，要改善这样的问题，就要加强营养，补充微量元素，预防气血虚弱就可以了。
      指导意见：
      注意加强营养，增强抵抗力，保持大便通畅、小便清长，心情舒畅，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃蔬菜、水果，按时作息，预防上火。
      

      病情分析：
      要保护好眼睛，不要近距离用眼过度，比如上网、看书。看手机，不要长时间
      指导意见：
      可以多一些活动，同时注意营养，多吃对眼睛有帮助的食物，比如说鱼，胡萝卜等