健康咨询描述: 孕妇可以喝罗汉果泡的水吗有什么好处和副作用
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:孕妇吃罗汉果好吗
当然可以,但是要适量哦!一起看看孕妇吃罗汉果的5大好处:
1、止咳润肺
准妈妈在孕期咳嗽都不敢乱吃药,担心药物影响胎儿健康发育,这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以,罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎,用开水冲泡10分钟后饮用,每天两次。
2、美容益肤
罗汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便将血脂,且无热量,是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题,还利于在孕期维持身材。
3、可降血糖
罗汉果很甜,孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的,罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。
4、润肠通便
罗汉果含有丰富的维生素C,可以润肠通便,有效治疗便秘。
5、清热消暑
病情分析:
可以吃的,可以喝罗汉果,是可以用于泡茶,
指导意见:
罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素,热含量极低(低卡洛里)。罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,并具有降血糖的作用,为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂;同时罗汉果味甘性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒、消除面疮之作用,为驻颜美容、减肥健身之佳品。
以上是对“孕妇可以喝罗汉果泡的水吗有什么好处和副作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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