医生您好！我才二十四岁，但是已经很多年便

女 | 24岁 2012-11-13 13:09:39 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好！我才二十四岁，但是已经很多年便秘史了。饮食一直很注意，平时喝水也很多，也吃杂粮，各种方法都试了，比如喝蜂蜜水、吃香蕉、揉肚子，但还是便秘！吃过一些帮助排便的药，如三黄片、酚酞片、润肠查等等，但是一旦停药之后，便秘反而更严重更痛苦！不吃药的情况下，最严重的时候甚至一礼拜都没便意。每次排便还很痛苦，大便坚硬，如成团的羊粪球大小干硬！曾经给当地的中医看过，他说我血热，不知道这跟我的便秘是不是有点关系？望医生给点建议！谢谢！

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申立华威县人民医院医师擅长: 高血压，心脏病以及小儿科和妇科疾病。帮助网友：18656称赞：31

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2012-11-13 13:10:19 我要投诉

便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.指导意见：便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便