人流后的饮食禁忌

女 | 26岁 2012-11-14 10:10:18 1人回复来自

健康咨询描述：您好，怀孕两个月，前几天见红，去医院彩超检查胎儿不能留，所以今天去医院做了人流，在做人流之前已经出现流产征兆，腹部疼痛，出血量大。想要咨询一下，想要尽快恢复的话，在饮食上应该多吃什么，禁食什么。平常的水果点心可以吃么，哪些比较好？

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2012-11-14 10:11:50

你好，人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果，不可以吃冰冻的。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

2012-11-14 10:13 ask2830393486 追问

如何补充充足的铁质呢，是买药还是食补？医生给开了:芪血颗粒，产后逐瘀片，头孢特仑新戊酯片。是否还需要其他的呢？

2012-11-14 10:15医生回答：

对于铁质的补充，直接食补就可以了。富含铁的食物有鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等

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