成年人补钙吃什么药品好葡萄糖酸钙可

      病情分析：
      你好，你可以多吃一些含钙丰富的食物，比如说：骨头汤、牛奶、豆类制品、乳制品、蛋类、虾皮、海米、绿叶蔬菜、海洋制品等。
      指导意见：
      也可以吃一些钙片，如盖中盖，但是在吃钙片的同时注意补充维生素D，有助于钙的吸收

      病情分析：
      你好，可以服用葡萄糖酸钙，最好是选用有机钙，如迪巧。
      指导意见：
      对于23岁的成年人，每天正常吃饭一般不需要服用补钙的药品，只需注意每天1到2个鸡蛋，再加1包牛奶即可。
      

      病情分析：
      现在市面上补钙的产品种类繁多，大致分为三代供你按需选择。
      指导意见：
      钙制剂的选择：
      第一代产品，以无机盐为主，代表为动物鲜骨、贝壳、碳酸钙矿石等，选择时应注意其重金属含量是否超标。
      第二代产品，以传统的有机盐为主，代表为乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，选择时应注意其含钙量及吸收率。
      第三代产品，以具有生物活性结构的有机酸钙为主，代表为L-苏糖酸钙，其特点为能帮助受损骨骼进行修复与再造。
      
      以上是对“成年人补钙吃什么药品好葡萄糖酸钙可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！