痛经吃什么水果?从第一次来例假之后的三年

      病情分析：
      你好，月经不调的原因很多的，如：精神因素，情绪波动，环境的改变，药物影响，内分泌失调、生活习惯改变，熬夜等很多因素都可能造成经期失调
      指导意见：
      建议如出现月经失调需要及时过行对症调理，可以配以妇科养荣胶囊，逍遥丸或等中成药调经，意见供参考，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，痛经期间只要保证不受凉,吃的水果也是温性的,就可以.精神放松,保持愉悦心情,没有什么严格的禁忌,自己把握自己的度.
      指导意见：
      建议经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等
      祝早日康复！
      

      病情分析：
      综合分析，建议痛经吃桔子有一定的效果。
      指导意见：
      建议喝点红糖水温经散寒有一定的效果，吃点橘子，希望保持乐观的心态，希望我的回答可以帮到你。
      
      以上是对“痛经吃什么水果?从第一次来例假之后的三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，痛经分原发性和继发性两类，但引起的原因都比较多。
      指导意见：
      你现在痛经比较厉害，建议到医院做个B超检查，如果是继发性痛经就要对症治疗，如果为原发性，建议去看中医，中药调理痛经有不错的效果，避免吃激素累的药物，这种会打破自己身体的激素水平，平时可以多吃枣，月经前喝红糖姜水，每天晚上喝热牛奶加蜂蜜有缓解，注意保暖，避免刺激辛辣的食物。