健康咨询描述: 我一直在外地工作,这次回到老家想调理一下身体,因为我比一般人要怕冷很多,而且抵抗力非常差,基本上到了稍冷点的天气就防不胜防的感冒了,无论穿多少衣服全身都发冷,晚上睡觉盖的被子也都是很厚的被子,但手脚还是冰冷的,好久都睡不热,才这个年纪我就血液不循环.中药都是这么说的,因为我还是无其它疾病的.
想得到怎样的帮助:怎么让身体更好更快的加速血液循环?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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