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我想请问我想减肚子,使用什么产品比较好呢

女 | 22岁 2012-11-15 11:52:08 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我想请问我想减肚子,使用什么产品比较好呢?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:怎么样能减肚子上的肉呢?

医生回复区

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2012-11-15 12:05:28 我要投诉

      病情分析:
      肚子上的肉肉比较难减,吃药可能当时效果比较好,容易反弹
      指导意见:
      最好的方法就是运动减肥,练瑜伽,健美操什么的都好,平时饮食也要注意,清淡饮食为主

乾静
乾静 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,脑梗塞,高血压,结膜炎 帮助网友:1388
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2012-11-15 12:10:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,不建议您用减肥产品,因为那种东西一般对身体有损害,很多人吃完之后都面色黄,气色不好,并且一旦停吃,会反弹。
      指导意见:
      建议您从平时饮食及运动上注意,平时睡前做一些仰卧起坐,别做太多,适可而止。多吃点水果和蔬菜,下午五点以前吃晚饭,吃完饭之后别立马睡觉,如果晚上饿了再吃点水果,有助于消化。

伍婷
伍婷 其他 帮助网友:1092称赞:5
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2012-11-15 12:04:53 我要投诉

      病情分析:
      单单只是减肥药是没有多大效果的
      指导意见:
      使用正规减肥药,运动辅助最有效。运动可以尝试仰卧起坐。
      以上是对“我想请问我想减肚子,使用什么产品比较好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓寒
王晓寒 其他 帮助网友:1060称赞:18
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2012-11-15 12:05:52 我要投诉

      病情分析:
      您好很高兴为您回答问题,爱是女人的天性,但注意不要盲目减肥
      指导意见:
      建议您通过运动锻炼和健康饮食健康减肥,不要滥用减肥药,以免对身体造成损害

郑秀明
郑秀明 其他 帮助网友:1823称赞:18
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2012-11-15 12:07:18 我要投诉

      病情分析:
      如果身体处于正常的体重范围倒不用减肥,如果想要减肚子,建议您,刚开始不要做强度很大的训练,您可以做一些利用肚子用力的运动,可以做一下端腹或者仰卧起坐或者其他的运动,但是做完以后,一定要舒缓一下自己的肌肉,不要做完就直接休息,这样会造成乳酸堆积,腹部酸痛,要揉一下自己的肌肉,尽量不要用药物,希望可以帮到您!
      指导意见:
      减肥的话,要自己多注意一下饮食,尽量不要用药物,多吃蔬菜水果,晚饭不要吃太多,祝您健康!

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