健康咨询描述: 我每年春秋季将要换季的时候、就会容易患上流行性感冒。这不前两天又感冒了、每次感冒都很难受、搞的我都不知道要怎么去解决好了。不过感冒了还是要多加注意一下为好的。
想得到怎样的帮助:得了流行性感冒应该注意些什么问题啊?
你好,流行性感冒患者应该卧床休息,多饮水,给予流质或流质饮食,适宜营养,补充维生素,进食后以温开水或温盐水漱口,保持口鼻清洁,全身症状明显时予抗感染治疗。禁食甜、腻食物:甜味能助湿,而油腻食物不易消化,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
得了流行性感冒不要经常吃煎炸食物。不要关窗闭户保温、关了窗,空气流通受阻,室内空气易趋混浊,微生物含量上升,对呼吸道更不利。不能单纯的靠吃药消除病症:很多人吃药止住鼻水、不再头痛或不再发烧时就就当已痊愈,继续工作,这样做其实很不智,不好好休息,等于削减自身的免疫能力。少吃肥腻食物:猪肉汤、鸡汤等油腻之物,感冒期间饮用,可能会令外感传里,病情加倍严重。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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