你好，我额头两颊下巴等处一直长有好小一粒

      病情分析：
      你好，痘痘的形成是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合作用的结果，
      指导意见：
      建议饮食方面应该保持清淡，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。卫生方面应该搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时保持作息规律，保持充足的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。中医对症治疗效果好，去根，不复发，中医治大病，关键是对症。希望我们的回答您有用。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述这与内分泌和生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议平时不要吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果。出油比较多的可以吃一些复合维生素B，用来控油。此外，大的发红的痘痘可以外用一些奥络，小的痘痘可以外用一些过氧苯甲酰凝胶，还可以口服一些药物，如丹参酮或黄地养阴颗粒。

      指导意见：你好，你这个可能是青春痘的表现，平时尽量不要熬夜和吃辛辣食物，严重可以结合维A算等药物治疗。
      以上是对“你好，我额头两颊下巴等处一直长有好小一粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！