转氨酶偏高应多吃什么食物

      饮食还是建议清淡又营养，少吃脂肪含量高油腻的食物就可以的，多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,减少肝脏负担，补充维生素含量;少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜，也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，比较适合转氨酶高的患者食用。可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。
      

      你好，从你描述的情况看与劳累等饮酒熬夜都会造成转氨酶异常，及时的注意饮食清淡营养，不要辛辣刺激肥腻饮酒和过度劳累熬夜，