如何做到心理健康？应该从那里做起？

      你好，做到心里健康的的表现方面例如：1、人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼2、正视现实，接受现实、我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。
      

      你好，性格的养成与小时候家庭教育有关。非常幸运的是你知道了自己的不足。和人相处的黄金规则是像你希望别人如何对待你一样来对待别人。自己多看心理学书籍，多读道德经，格局大了，事就小了。
      

      您好!你同学不要太担心,要知道世上还是好人多的.每个人的思想感情都是差不多的.只要你同学是真诚善良的,就会换得别人的真诚对待.把真实的你展现出来就可以了.
      
      以上是对“如何做到心理健康？应该从那里做起？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心理健康应该做到：第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。