是不是自制的酸奶比鲜奶更好？我每天买

      病情分析：
      你好，看了你的诉说，这个当然是的啊
      指导意见：
      就是说酸奶发酵之后就是比鲜牛奶更容易消化吸收的啊1对肠胃更好的
      

      病情分析：
      你好，酸奶的营养比鲜奶的种类多，但是总的量比鲜奶的少，一般的话喝酸奶的营养更丰富些。鲜奶制成酸奶后营养和鲜奶不一样，种类多了。
      指导意见：
      自制酸奶的话需要注意卫生，其他的话没有什么大的问题。祝你健康。
      
      以上是对“是不是自制的酸奶比鲜奶更好？我每天买”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自制的酸奶比买的要好一些，因为里面没有很多添加的物质
      指导意见：
      根据您的描述，酸奶比鲜奶消化起来要容易的多，更适合服用，不过自己做的时候一定要注意卫生
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，牛奶做成酸钠成分没什么什么改变。
      指导意见：
      做成酸奶后，一方面口感更好，另一方面更加容易吸收，酸奶发酵的过程，使蛋白质、脂肪和乳糖都分化成小的肽链，小的脂肪酸链进行一个分解，更加容易吸收。还有就是能够帮助消化，因为牛乳在发酵过程中产生酸，有了酸度以后使钙或者其它矿物质消化吸收变得更容易。