健康咨询描述: 最近公司接了大单子,常常加班,这样一日三餐就凑乎着吃了,实在是没时间没精力弄了,和男朋友也两周没见面了,今天好不容易休息,洗完头发现浴缸里好多头发,我数了一下大概有400多根,我平时头发掉的也多,但是没有今天这么多。
想得到怎样的帮助:头发掉的特别多怎么办?有什么好的建议?
你好,头发掉的特别厉害应该,注意合理的营养,经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,选用无刺激的中性或弱酸性洗发剂,洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。
凑乎着吃是不行的,你平时已有掉发现象,就要调整饮食,补充全面的营养,多吃海带。压力大会打乱身体的内分泌,目前建议你积极调整饮食,外加药物调理身体内分泌,要坚持做到这2点。洗头不要用刺激性大的洗发膏,改用温和型,易掉发人士不要大力抓头皮,用水冲就行,让毛囊漫漫修复。
你好,头发掉的特别厉害应该注意合理的营养,经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,选用无刺激的中性或弱酸性洗发剂,洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。
以上是对“头发掉的特别厉害该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
(1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。(2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
您好:东方人的头发总数大约10至11万根,而每根毛发都有它的生长周期??“生长期”可持续约2~8年,“退化期”持续约3周,“休止期”则持续3个月左右,如此三个时期循环不已。人类一生当中,每个毛囊可进行15~20次的周期,尔后才因“不堪使用”而萎缩死亡,换言之,头皮上毛囊的总生命长度最短30年,最长可达160年,这是因人而异的。在同一个时间点,有些毛发处于生长期,有些则处于退化或休止期。因此,每天会掉头发是正常的。据统计,平均1天掉50至60根头发,洗头当天掉100根,都属于正常范围。
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