健康咨询描述: 一周前我同事感冒了,很严重的鼻塞,流鼻涕,而且咳嗽。她想着可能跟以前的感冒一样,吃点药就会好的,可是吃了两天药,不但没好,反而症状严重了,而且还发烧,就去医院检查,结果医生说得了甲型H1N1流感。
想得到怎样的帮助:请问家庭预防甲型H1N1流感应该怎么做?
你好,要预防甲型流感得养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养;避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免前往人群拥挤场所,除此之外还可以通过注射流感疫苗的方式来预防.但目前甲型流感疫苗可能还需要一段时间才能投入使用.
根据中国疾病控制预防中心的介绍,面对甲型h1n1流感,大家首先要做好自我防护。首先,要尽量避免与看起来身体不适或有发烧、咳嗽症状的人接触。其次,人多危险就大,因此应尽量少去人多的地方凑热闹。要注意个人卫生,经常洗手,并且最好用肥皂和清水彻底清洗,尤其是在打喷嚏、咳嗽或者触摸公共设施之后。咳嗽或者打喷嚏时,要用手或者纸巾掩住口鼻,用过的纸巾应立即扔进垃圾桶。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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