情感性心境障碍应该注意些什么？

女 | 32岁 2012-11-17 16:00:06 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：我这个人脾气一向很好的，但是就最近这半年以来，我感觉自己好像得了焦虑症，总是因为一点小事，生气，和谁都处不到一起去，去看了心里医生，医生说我这个情况较情感性心境障碍。

想得到怎样的帮助：情感性心境障碍应该注意什么呢？

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金鹰11 其他擅长: 常见疾病高血压帮助网友：24974称赞：9

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2012-11-22 16:35:05 我要投诉

你好，情感性心境障碍平时应该学会学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。以乐观、积极向上的心态对待压力和生活。

liyisheng66 其他帮助网友：27749称赞：52

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2012-11-28 22:40:04 我要投诉

情感障碍的治疗主要包括躯体治疗(含药物治疗和其他躯体治疗方法如电抽搐)和心理治疗两大类。在相当多的情况下，可将两种方法合并使用以获得更好的效果。平时应该学会学会自我调节，寻找生活的情趣，闲暇之余听听音乐，同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。

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