健康咨询描述: 最近腰困疼的厉害,便秘。总想尿就是尿不出来。要不就等半天才沥沥啦啦说是尿出来不如说是滴出来的。感觉到有什么东西在阴道口卡着。睡一觉好些了。起来活动一会就不行了。
想得到怎样的帮助:绝经期盆腔脏器脱垂可以吃什么食物调节?平时该注意什么?
您好,绝经期盆腔脏器脱落可以多吃富含维生素,无机盐及纤维的食物,和多高蛋白食物,最好做成汤类食用。保持大便通畅。提高免疫力。不要干重体力活,拿取重物。少行走远路,避免旅途劳累。忌食滑利的蔬菜和水产品。会造成脾胃虚弱,使子宫下滑,难以收回恢复。
您好,绝经期盆腔脏器脱落可以多吃富含维生素,无机盐及纤维的食物,和多高蛋白食物,最好做成汤类食用。保持大便通畅。提高免疫力。不要干重体力活,拿取重物。少行走远路,避免旅途劳累。忌食滑利的蔬菜和水产品。会造成脾胃虚弱,使子宫下滑,难以收回恢复。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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