孩子缺钙铁锌怎么办

男 | 27岁 2012-11-18 13:03:15 2人回复来自

健康咨询描述：我和我的老婆刚结婚没多久，就有了我们的宝宝。由于两个人的工作都很忙，平时没时间照顾，都是岳母在带着，可是岳母对我们说她感觉孩子发育的很缓慢，不怎么长个，去医院医生说孩子是缺钙铁锌。

想得到怎样的帮助：我想知道孩子缺钙铁锌应该要怎么办？吃什么？

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吴桂卿江门市人民医院护师擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎帮助网友：1299称赞：11

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2012-11-30 11:50:31 我要投诉

      您好；不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙。
      食物来源：维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制.
      钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。