踢球，大腿的肌肉拉伤了，该怎么办？在家做

      指导意见：
      朋友您好，根据您的描述，这种情况可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。建议：朋友您好，建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，二十四小时内可以用冰块进行局部冷敷，超过二十四小时可以进行热敷，祝早日康复。
      

      目前看属于大腿肌肉拉伤引起的症状，可以去人民医院骨外科检查确诊。建议口服沈阳红药治疗调理，避免剧烈运动，加强护理，经过治疗会好的。
      
      以上是对“踢球，大腿的肌肉拉伤了，该怎么办？在家做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，大腿肌肉拉伤后要，多休息，不能过多走动，以免加重损伤。可以做热敷，推拿按摩治疗。还有口服消炎止痛，活血化瘀的药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
      指导意见：
      您好，建议您进行腿部的按摩和热敷治疗，注意保暖，减少活动量，多休息。希望我的回答可以帮助到您。
      

      病情分析：
      肌肉拉伤最好的辅助手段就是休息
      指导意见：
      少走路。另外可以买红花泡水湿敷患处也有帮助
      

      病情分析：
      肌肉拉伤了就得用促进肌肉细胞恢复的药物，可以选用专门治疗跌打损伤的药
      指导意见：
      你自己在家可以按摩啊，不断地按摩还有就是用酒精抹在受伤的部位用手揉搓，很管用的
      
      以上是对“踢球，大腿的肌肉拉伤了，该怎么办？在家做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，首先，在没有完全恢复期间最好别剧烈运动,因为每剧烈运动一次便会有一次拉伤，虽然不是很疼,但是随着拉伤的承度加大,疼痛也随之加剧，简便易行的就是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。
      指导意见：
      建议初次受伤后要争取彻底康复，避免形成慢性损伤。同时注意加强营养，合理膳食，补充身体的需要。
      

      病情分析：
      肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；
      指导意见：
      肌肉再次拉伤的情况很常见,一旦再次拉伤就需要更长时间的治疗和恢复。因此初次受伤后要争取彻底康复，避免形成慢性损伤。