我曾有过频繁的手淫史，以至现在肾虚

      手淫特别是长时间频繁的手淫对人特别是青少年身心健康是有危害的。如可以引起尿道炎，前列腺炎，精囊腺炎等，也可以导致头晕，疲乏无力，精神不振等。建议摒弃手淫不良嗜好。
      

      你好，如果有频繁的手淫，而且时间长，现在出现头晕，精神乏力有一些怕冷的症状，考虑是肾阳虚，所以一定要戒掉手淫，然后服用右归丸补充肾阳治疗一下，平时建议多锻炼身体参加或运动增强体质，可以更好的恢复。
      

      您的这种情况是与您手淫是有一定关系的，建议您应该去正规的医院，在医生的指导下根据您的病情症状给予有效的治疗，最好是结合中药调理，平时注意多休息，保证充足的睡眠，不要用熬夜的习惯。
      
      以上是对“我曾有过频繁的手淫史，以至现在肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不知道你是在哪里检查说有肾虚，按照你的情况，尿频尿急尿不尽的症状，考虑是前列腺炎。畏寒发软有肾阳虚的可能，建议你最好到正规公立医院男科或者泌尿外科就诊。