应该怎么预防乳发?

女 | 29岁 2012-11-18 18:41:38 2人回复来自临汾市

健康咨询描述：我刚生下宝宝没多久，就感觉乳房有些不对劲，乳房红红的，还有发肿的感觉，感觉还很疼，看见毛孔也往下陷，每天也不想吃饭了，好几天了还便秘，这样持续了半个月左右了，我感觉很难受。

想得到怎样的帮助：乳发应该怎样预防？乳发严重不严重呢？

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2012-11-29 15:54:58 我要投诉

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

祝您健康888 其他帮助网友：30172称赞：125

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2012-11-30 09:46:48 我要投诉

你好，乳腺癌的预防方法有以下几点：多摄取含丰富纤维素的食品。年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。若患上了乳腺癌也不要过于恐慌，只要及早发现积极治疗，还是可以恢复健康的。

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